10 Günde Özgüven On Adımla Depresyondan Kurtuluş
Dr. David D. Burns
0 Bölüm
SAYFALARIN ARASINDA
Kitabın dünyasına bir bakış.
Her güne korkarak mı başlıyorsunuz? Başaracaklarınız konusunda cesaretinizin kırıldığını mı hissediyorsunuz? Günlük yaşamınızda daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli mi olmak istiyorsunuz? Eğer öyleyse, bu kitap tam size göre! Dr. David Burns ruh halinizdeki düşüşün nedenlerinibelirlemenize ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmenize yardımcı olacakyenilikçi ve uygulaması…