Diyette Nefsin Eğitimi (ı harfi kontrol edilmeli)

"Diyette Nefsin Eğitimi", beslenme davranışının yalnızca fiziksel bir mesele olmadığını, bilinçli farkındalık, duygusal yönetim ve psikolojik dönüşüm boyutlarıyla ele alınması gerektiğini savunan bir çalışma olarak öne çıkıyor. Kitap, diyet kültürünün dar kalıplarını aşarak, yeme eyleminin ardındaki içsel süreçleri merkeze alan bir yaklaşım geliştiriyor. Başlıkta geçen "nefis" kavramı, hem…