Gençler İçin Stres ve Yaşamın Baskılarıyla Baş Etme Kılavuzu

Yaşamımızda, sıkıldığınız, bunaldığınız hatta çıldıracak gibi olduğunuz günler mutlaka olmuştur. Örneğin, düş kırıklığına uğradığınız, ihanete uğradığınızı hissettiğiniz ya da kalbinizin kırıldığı zamanları düşünün. Yapmanız gereken milyonlarca şey olduğu halde, bunları yapmaya zamanınız olmadığı ya da hiçbir şey yapmak istemediğiniz günleri düşünün. Ya da diyelim ki işler planladığınız gibi…