Öfke ve Tahammülsüzlük

Kendiniz veya bir yakınınız sürekli bir huzursuzluk ve tahammülsüzlük halinde mi? Sık sık meydana gelen öfke patlamaları hayatınızın bir parçası mı? Kontrol edemediğiniz öfkeniz, gösterdiğiniz aşırı tepkiler daha sonra size pişmanlık ve üzüntü olarak geri dönüyor mu? Herkesi mutsuz kılan, arkadaşlıkları bitiren, aile içindeki ilişkileri çökerten, iş hayatını dağıtan bu öfke ve tahammülsüzlük…