Sezgisel Yeme Uygulama Kitabı

• Fazla gördüğünüz kilolardan kurtulmak için popüler diyetleri deniyor musunuz? • Karbonhidratı ve şekeri hayatınızdan tamamen çıkardıktan birkaç gün sonra bir kriz eşliğinde aşırı yediğiniz oluyor mu? • Doyurucu öğünler yerine popüler diyetisyenlerin önerdiği ve kalori saymayı gerektiren hafif öğünlere yöneliyor musunuz? • Stresli zamanlarınızda özellikle tatlıyı fazla kaçırarak pişman oluyor…